木瓜炖牛奶。到底是青木瓜好。还是熟木瓜好呢

我们炖牛奶或炖鱼汤都是用青木瓜的，木瓜性温，营养容易被皮肤直接吸收，特别是可发挥润肺的功能

当肺部得到适当的滋润后，可行气活血，使皮肤变得光洁，柔嫩，细腻，皱纹减少，面色红润

多吃木瓜，还能延年益寿

木瓜炖牛奶是用青木瓜还是熟木瓜

木瓜炖牛奶，是用熟木瓜。

木瓜，一般指番木瓜。

番木瓜 ，是番木瓜科番木瓜属植物。

番木瓜，又称木瓜、乳瓜、万寿果，为热带、亚热带常绿软木质小乔木，高达8-10米，具乳汁；茎不分枝或有时于损伤处分枝，具螺旋状排列的托叶痕。果实长于树上，外形像瓜，故名之木瓜。番木瓜的乳汁是制作松肉粉的主要成份。

叶大，聚生于茎顶端，近盾形，直径可达60厘米，通常59深裂，每裂片再为羽状分裂；叶柄中空，长达60100厘米。

花单性或两性，有些品种在雄株上偶尔产生两性花或雌花，并结成果实，亦有时在雌株上出现少数雄花。植株有雄株，雌株和两性株。雄花：排列成圆锥花序，长达1米，下垂；花无梗；萼片基部连合；花冠乳黄色，冠管细管状，长1.62.5厘米，花冠裂片5，披针形，长约1.8厘米，宽4.5毫米；雄蕊10，5长5短，短的几无花丝，长的花丝白色，被白色绒毛；子房退化。雌花：单生或由数朵排列成伞房花序，着生叶腋内，具短梗或近无梗，萼片5，长约1厘米，中部以下合生；花冠裂片5，分离，乳黄色或黄白色，长圆形或披针形，长56.2厘米，宽1.22厘米；子房上位，卵球形，无柄，花柱5，柱头数裂，近流苏状。

两性花：雄蕊5枚，着生于近子房基部极短的花冠管上，或为10枚着生于较长的花冠管上，排列成2轮，冠管长1.92.5厘米，花冠裂片长圆形，长约2.8厘米，宽9毫米，子房比雌株子房较小。

浆果肉质，成熟时橙黄色或黄色，长圆球形，倒卵状长圆球形，梨形或近圆球形，长1030厘米或更长，果肉柔软多汁，味香甜；种子多数，卵球形，成熟时黑色，外种皮肉质，内种皮木质，具皱纹。花果期全年。

番木瓜果皮光滑美观，果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富，是岭南四大名果之一。木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。半个中等大小的木瓜足供成人整天所需的维生素C。木瓜在中国素有“万寿果”之称，顾名思义，多吃可延年益寿。

番木爪的果实不仅可以作水果、蔬菜，还有多种药用价值。未成熟番木瓜的乳汁，可提取番木瓜素，是一种制造化妆品的上乘原料，具有美容增白的功效。

在煮食牛肉时，将番木瓜素掺合到牛肉中，牛肉很快就会煮烂，而且吃起来鲜嫩，容易消化。热带美洲土著居民自古以来一直利用番木爪的绿叶包裹肉类过夜后再蒸煮，或将叶与肉类共煮，以便使肉类的质地变软。在西双版纳，半成熟的番木瓜经常被人们当作蔬菜食用。常见的有两种吃法，一种是用它来煮汤，清香微甜，十分鲜美；另一种吃法是将其切成细丝，放入醋、酱油、辣椒粉、味精等佐料凉拌生吃，清脆酸辣，略有回甜。成熟的番木瓜是营养丰富的高档珍稀水果，含有大量的蛋白质、维生素C、胡萝卜素和蛋白酶等。既可鲜吃，也可制成饮料、糖浆、果胶、冰淇淋、果脯、果干等。蛋白酶有健胃化积，驱虫消肿的功效，主治消化不良、高血压、乳汁稀小、关节痛、蛔虫病、疔疮肿毒、蜈蚣咬伤等症。所以，成熟的番木瓜是一种比较理想的饭后水果。早在15世纪，哥伦布就曾发现，加勒比海地区的土人常在进食大量的鱼和肉之后，吃一些番木爪果甜点，藉以防止消化不良。另外，也有人将成熟的番木瓜果肉用作化妆品例如雪花膏、刮脸膏和洗发膏以及药膏的增稠剂。

木瓜炖奶是直接用牛奶煮木瓜吗？

不是的，要先炖一下木瓜，再放入牛奶，木瓜炖奶做法如下：

所需材料：木瓜半个，牛奶200毫升，冰糖20克。

1、准备好所有原料。

2、木瓜去皮去籽，切小块。

3、加没过木瓜的清水。

4、小火炖一会。

5、煮至透明，放入冰糖。

6、冰糖熬化后放牛奶。

7、煮至牛起小泡，未开的时候就可以关火了。

8、木瓜炖牛奶成品图如下。

木瓜炖牛奶牛奶用什么奶

牛奶炖木瓜一般建议用纯牛奶或者鲜牛奶最好，木瓜本身就有一定的甜味，用纯牛奶就刚好中和了甜味，吃起来也不会太腻，需要注意的是牛奶不宜长时间大滚，因此在炖木瓜牛奶的时候一定要注意用效果。



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木瓜炖牛奶注意事项

1、牛奶含丰富的蛋白质，高温会造成蛋白质结块，所以牛奶必需要在关火后才能倒下，最佳温度是40度左右(就是不烫手)这样可以更好的保持营养。

2、木瓜中的番木瓜碱，对人体有微弱的毒性，所以不要过多的食用木瓜，否则会对身体有伤害，对木瓜过敏的人更应该少吃木瓜。



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木瓜炖牛奶的做法推荐

材料：木瓜半个、牛奶半盒、冰糖适量

1、用挖勺器将木瓜挖成小球，或是切成小块备用;

2、将木瓜块放在炖盅里，放上冰糖;

3、把炖盅放进锅里大火蒸20分钟;

4、然后加入半盒牛奶，继续大火蒸15分钟即可。

木瓜炖牛奶用的是青木瓜吗?

青木瓜或熟木瓜都是可以的。

木瓜炖牛奶的功效：

⒈含丰富的蛋白质、维生素、矿物质及高量酵素，能合理补充人体各种必需营养成份。

⒉消除体内过氧化物等毒素，净化血液，对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。

⒊特有的木瓜酵素可帮助消化，防治便秘，对酪精分解的效能尤大，被称为“牺牲性解剖刀”，具有分解喜形坏死细胞的能力，可预防消化系统癌变。

⒋均衡、强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡，减轻脸部黑斑、色斑、青春痘的产生，可淡化已生成的色斑、黑斑，润肤养颜，并具有明显的丰胸效果。

青木瓜怎么吃丰胸效果最好

青木瓜怎么吃丰胸效果最好

青木瓜怎么吃丰胸效果最好，木瓜对于一些女性来说,是一种非常喜欢的水果,女性使用这种水果,通常会被认为有丰胸的作用。青木瓜怎么吃丰胸效果最好，我为大家分享一些方法。

青木瓜的吃法

青木瓜是常见的具有丰胸作用的水果，而且青木瓜适宜煮、炖、炒等多种烹饪方法，青木瓜中含有的木瓜酵素可以分解出蛋白质、糖类等物质，还能起到分解脂肪的作用。青木瓜的吃法主要有以下：

一、青木瓜猪脚黄豆炖汤

1、准备一个青木瓜，一只猪脚，四两黄豆和适量的葱、姜、料酒。

2、猪脚去毛，焯水去腥。

3、在沸水中放入葱、姜和料酒，然后将黄豆和猪脚放进去，煮2个小时左右。

4、将青木瓜去皮去籽，切成小块，放到步骤3、中，煮半个小时左右。

5、食用前放入适量的咸盐。

二、青木瓜炖鸡汤

1、准备一只鸡腿，半个青木瓜，一调羹枸杞，适量的当归、酒。

2、将鸡腿焯水去腥，木瓜去皮切块。

3、将所有材料放入电饭锅中慢炖40分钟左右。

4、以上两种是青木瓜和肉类一起炖，如果想换个口味的话，可以将青木瓜和红枣莲子在一起炖，也能起到美容养颜的作用。

5、此种方法同样适用于青木瓜炖排骨和炖生鱼。

三、青木瓜牛奶

1、木瓜炖奶是一种非常大众化的饮品，其原料一般有青木瓜、蜂蜜、牛奶、蛋黄、柠檬等。

2、将切成块的木瓜与蛋黄、牛奶放在一起搅拌成汁，然后根据个人口味加入柠檬汁和蜂蜜。

3、相同的方法可以制作木瓜奶昔，加入一小盒香草冰淇淋即可。

四、青木瓜瑶柱盅

1、准备适量的青木瓜、瑶柱、上汤、火腿肠和盐、味精等调味品。

2、将青木瓜里面的瓤去掉。

3、将瑶柱放到高汤中煮熟。

4、将上汤倒入木瓜中，然后在木瓜中放入火腿肠、瑶柱等食材，根据个人口味加入适量的盐和味精。

5、上笼蒸40分钟左右就可以食用了。

6、相近的方法可以制作青木瓜排骨盅，并可以根据个人的口味加入蒜末、辣椒、耗油等调味品。

五、青木瓜炒牛肉。

1、准备一个青木瓜，三两牛肉以及适量的`食用油、生抽、料酒。

2、将切好的牛肉片在生抽、料酒中腌制半个小时左右。

3、将青木瓜去皮去籽切成小块。

4、将油烧热之后将腌制好的牛肉片大火翻炒40秒钟左右。

5、炒好之后将牛肉中的油沥干备用。

6、将木瓜块在步骤5、中的热油中翻炒。

7、最后将炒好的木瓜块摆好，牛肉则摆放在木瓜块上。

青木瓜丰胸有效果吗

青木瓜丰胸有效果吗？很多木瓜类产品都称有丰胸的作用，青木瓜的丰胸作用要源于其特有的营养成分。

1、青木瓜中那个含有丰富的木瓜酵素以及维生素A，这两种物质能有效刺激女性荷尔蒙的分泌。

2、木瓜酵素可以分解蛋白质，能起到促进人体吸收蛋白质的作用。

3、青木瓜虽然能起到丰胸的作用，但也要有以下讲究。

1、和肉类一起搭配着吃，比如排骨、鸡肉、生鱼等。

2、和牛奶一起吃，营养会更加均衡。

3、要科学地摄入足够的营养，不要盲目减肥，否则吃再多的青木瓜野起不到丰胸的作用。

青木瓜怎样吃丰胸

青木瓜怎样吃丰胸？青木瓜的确能起到丰胸的作用，但也要建立在适当的搭配和烹饪的基础上，能最大限度发挥青木瓜丰胸作用的吃法主要有以下：

1、青木瓜和肉一起吃，如青木瓜炖排骨、青木瓜炖生鱼、青木瓜炖鸡肉等等，这类吃法青木瓜一般要切成小块，先将肉炖熟，然后再将木瓜块放进去一起慢炖。

2、青木瓜和牛奶等富含蛋白质的饮品在一起吃，木瓜牛奶是一种很常见的饮品，不仅制作简单，而且口感很受女孩子欢迎，只要将木瓜和牛奶放在一起打成汁，加入蜂蜜、柠檬汁等调味即可。

3、青木瓜和葛根在一起食用。

4、以上这些方法属于饮食调理，丰胸效果快慢要因人而异。

5、现在正值冬季，青木瓜吃起来会带一些苦味，这是正常现象，不会影响其营养效果。

青木瓜能直接生吃吗

一般来说，青木瓜不可以生吃，但是一次性不要生吃太多还是可以的。生吃青木瓜口感不好，有涩味，最好搭配白糖、蜂蜜或者牛奶食用，不过生吃木瓜能最大限度地保留木瓜中的营养元素。但是一般来说还是凉拌或者做蔬菜食用较好，里面含有的丰富维生素有分解脂肪的作用，既能达到减肥效果，又能美白润肤。

生吃青木瓜可以丰胸吗

青木瓜最好不要生吃，生吃味道不好，难以下咽。吃青木过丰胸的话可以买点木瓜粉泡着喝，坚持饮用，或者多吃和青木瓜搭配的菜。此外，平时也要多运动，跳绳、跑步、做做扩胸运动等都可以丰胸的。

青木瓜怎么吃才丰胸

1、每天喝一杯或两杯木瓜茶

舀出1--2勺木瓜粉泡开水食用，晚上喝的话可以加点牛奶食用，既可以增强丰胸效果，而且也有助于睡眠，长期喝还有美容护肤的功效。若是早上喝，可以在里面加点蜂蜜，口感很不错，而且可以排毒养颜，更重要的是减肥效果也不错。

2、食用青木瓜粉

取出10-15克青木瓜粉，加入少量开水搅拌成糊状还可根据个人爱好在里面加入生鸡蛋或者牛奶、蜂蜜等，早晚各服用一次，至少坚持一个月，既美味可人，又有减肥瘦身功效。

木瓜这种水果汤中它含有木瓜酶，这种木瓜酶它可以刺激乳腺的生长，从某种程度上来说它具有一定的丰胸作用。

1、大多数情况下，市场上所售卖的这些木瓜多数都是番木瓜，这种水果在未成熟的时候，果实里面还有大量的木瓜蛋白酶，以及有丰富的木瓜凝乳蛋白酶等多种成分，这些成分对于动物蛋白多肽等都有较强的水解能力。

2、木瓜酶它通常被提取出来之后可以放到减肥茶化妆品里面，对于女性来说，是有很多好处的。但是到目前为止并没有任何科学研究证明木瓜蛋白酶可以刺激乳腺生长，只能说明这种木瓜蛋白酶对女性身体有一定的好处，所以吃木瓜可以丰胸的说法并不是完全正确的。

木瓜这种食物它里面的热量比较低，对于一些想保持身材的女性来说是一种不错的选择。

1、木瓜它还有助于治疗外伤，比如人们因为不小心皮肤受到了划伤之类的，可以多吃一些木瓜，可以起到一定的缓解作用。

2、多吃木瓜对于有头皮屑的患者来说，也能起到一定的作用，通过木瓜里面的有益成分，可以使头发少生头皮屑。

3、而且木瓜它对于骨质疏松，关节浮肿的患者也能起到一定的缓解作用，建议大家在吃木瓜的时候按照一定的规律使用木瓜，还可以提高人体的抵抗力，有效的防止出现严重疾病。

以上就是木瓜的好处，接下来介绍下木瓜的制作方法。木瓜的制作方法是非常多的，下面简单的说两种 。

1、木瓜雪耳糖水，先准备好相应的材料，木瓜，雪耳莲子，百合，龙眼肉，枸杞，先把木瓜切开之后，去掉里面的黑子，将上述所有的准备材料放到木瓜里面，放到旺火蒸15分钟，基本上就已经制作成熟。

2、木瓜牛奶，可以把牛奶和木瓜混合在一起，在加入少许的糖，一起煮十分钟的时间基本就可以饮用了，是非常不错的一道美味。